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Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Propaganda nutzen!
Endlich reden wie Donald Trump? Das Handbuch Propaganda nutzen! liefert anhand von Übungen, Checklisten und Online-Coachings eine Einführung in die Techniken der Agitation. Lernen Sie, Ihren Gegner abzuwerten, die Gesellschaft zu spalten, die Meinungen der anderen zu biegen und von den Problemen und eigenen Verfehlungen abzulenken. Politische Akteur*innen versuchen mit Hilfe gezielter Medienmanipulation die öffentliche Meinung zu ihren Gunsten zu beeinflussen. Dabei wenden sie verschiedene Techniken der Propaganda an, welche die Öffentlichkeit ohne professionelle Recherche oder entsprechendes Hintergrundwissen oft nicht erkennt. Gezielte Desinformation ist die Folge. Das von Yannik Schäfer konzipierte Handbuch wandert gekonnt auf dem schmalen Grat zwischen Ironie und bitterem Ernst, indem es die Leser anleitet, mit Hilfe verschiedener praktischer Übungen selbst zu Propagandisten zu werden. Durch das Verstehen der zugrundeliegenden Methoden und Argumentationstechniken sollen sie sensibilisiert werden, um im Alltag entsprechende Manipulationen zu entlarven.
Preis: 15.00 € | Versand*: 6.95 € -
London - Mit Online-Updates als Gratis-Download
Spaziergänge durch die Viertel, ungewöhnliche Entdeckungstouren und die Besonderheiten der englischen Hauptstadt. - Auf knapp 300 Seiten werden in den Reise-Taschenbüchern alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele übersichtlich vorgestellt. Auf ungewöhnlichen Entdeckungstouren und ausgewählten Wanderungen erschließen Sie die Highlights und Besonderheiten der Region. Mit zahlreichen Reisetipps in Text und Bild, einem Porträt der Regionen sowie jeweils einer separaten Reisekarte.
Preis: 4.99 € | Versand*: 6.95 € -
Gran Canaria - Mit Online-Updates als Gratis-Download
Die Insel mal anders: bizarre Felslandschaft, tiefe Schluchten, Stauseen, Höhlendörfer. - Auf knapp 300 Seiten werden in den Reise-Taschenbüchern alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele übersichtlich vorgestellt, präsentieren ungewöhnliche Entdeckungstouren und ausgewählte Wanderungen erschließen die Highlights und Besonderheiten der Region. Mit Lieblingsorten der Autoren in Text und Bild, zahlreichen Reisetipps, einem Porträt der Regionen sowie jeweils einer separaten Reisekarte.
Preis: 5.99 € | Versand*: 6.95 €
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Wie ist die Zugänglichkeit von Damenhygieneartikeln?
Die Zugänglichkeit von Damenhygieneartikeln variiert je nach Land und Region. In einigen Ländern gibt es eine gute Verfügbarkeit von Damenhygieneartikeln in Supermärkten, Drogerien und Apotheken. In anderen Ländern kann die Zugänglichkeit jedoch eingeschränkt sein, insbesondere in ländlichen Gebieten oder in Entwicklungsländern, wo es möglicherweise begrenzte Auswahlmöglichkeiten oder hohe Kosten gibt. Es gibt auch Initiativen, die darauf abzielen, die Zugänglichkeit von Damenhygieneartikeln zu verbessern, insbesondere für benachteiligte Gruppen wie Obdachlose oder Mädchen in Schulen.
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Wie kann man eine Internetseite optimal gestalten, um Benutzerfreundlichkeit und Zugänglichkeit zu gewährleisten?
1. Verwende eine klare und intuitive Navigation, um es Benutzern leicht zu machen, sich auf der Seite zurechtzufinden. 2. Achte auf eine ansprechende und übersichtliche Gestaltung, um die Aufmerksamkeit der Benutzer zu halten. 3. Stelle sicher, dass die Seite barrierefrei ist und auf verschiedenen Geräten und Browsern gut funktioniert.
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Was sind die Vorteile von responsivem Webdesign in Bezug auf die Benutzerfreundlichkeit und Zugänglichkeit?
Responsives Webdesign sorgt dafür, dass die Website auf verschiedenen Geräten optimal dargestellt wird, was die Benutzerfreundlichkeit erhöht. Durch die Anpassung an verschiedene Bildschirmgrößen wird die Zugänglichkeit verbessert, da Nutzer die Website auf allen Geräten problemlos nutzen können. Responsives Design trägt auch dazu bei, dass die Ladezeiten optimiert werden, was die Nutzererfahrung insgesamt verbessert.
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Welche Vorteile bieten digitale Inhalte gegenüber physischen Medien in Bezug auf Zugänglichkeit und Verbreitung?
Digitale Inhalte sind leichter zugänglich, da sie jederzeit und von überall abgerufen werden können. Sie können schnell und einfach über das Internet verbreitet werden, ohne physische Kopien herstellen oder versenden zu müssen. Zudem ermöglichen digitale Medien eine personalisierte und interaktive Nutzung, die mit physischen Medien nicht möglich ist.
Ähnliche Suchbegriffe für Zugänglichkeit:
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Sachen suchen: Englisch lernen
So macht erstes Englisch lernen Spaß! Mit "Sachen suchen" Englisch lernen: Das macht Spaß und geht ganz leicht. Hier gilt es, Gegenstände aus dem Kinderalltag, Kleidung, Essen und die Farben zu benennen und auf Englisch nachzusprechen. Ein allererstes Bilder-Wörterbuch mit über 100 einfachen deutschen und englischen Begriffen. Gemeinsam können so ganz spielerisch die wichtigsten Wörter in zwei Sprachen erlernt werden. Dieses kunterbunte Bilderbuch lädt Kinder dazu ein, spielerisch erste englische Begriffe kennenzulernen. Auf 11 großen Schaubildern geht es um die Familie, die Freunde, den Kindergarten und den Spielplatz. Auch bei einer Fahrt mit dem Zug, auf der Baustelle und im Zoo bei den Tieren gibt es zahlreiche erste Begriffe auf Deutsch und Englisch zu entdecken. Unterstützt durch den beliebten "Sachen suchen"-Spieleffekt werden schon kleine Kinder neugierig mit viel Freude den Klang der fremden Sprache erforschen. So werden sie schon früh auf die
Preis: 6.99 € | Versand*: 5.95 € -
Sachen suchen - Im Winter
Schneemann bauen! Schlitten fahren! Wenn es draußen kalt wird, verändert sich die Natur und es gibt viel Spannendes und Neues zu entdecken. Ein stimmungsvolles Suchbilderbuch für die schönste Zeit des Jahres. Ab 2/3 Jahren, 24 Seiten, farbige Bilder, Pappbilderbuch, 18 x 20 cm
Preis: 6.99 € | Versand*: 5.95 € -
Sachen suchen - Im Kindergarten
Morgens ist viel los, wenn alle Kinder gebracht werden. Im Gruppenraum gibt es tolle Sachen zum Spielen, und beim Ausflug in den Wald gibt es einiges zu entdecken. In lustigen und detailreichen Szenen kann nach vielen großen und kleinen Dingen aus dem Kindergartenalltag gesucht werden. Ab 2/3 Jahre, 24 Seiten, farbige Bilder, Pappbilderbuch, 17 x 20 cm
Preis: 6.99 € | Versand*: 5.95 € -
Schiffner, Sabine: Zeynep suchen
Zeynep suchen , 1982 treffen die Autorin und Zeynep beim Schüleraustausch in Bremen aufeinander. Jahrzehnte später macht sich die Dichterin und Schriftstellerin auf nach Istanbul, um ihre Freundin wiederzutreffen, mit einem alten Reiseführer und dem Orientbild von Karl May im Gepäck. Ihre Recherchen führen sie durch geschichtsträchtiges Gelände, sie entdeckt verwunschene Orte und dramatische Schicksale, sie fragt nach verdrängter Vergangenheit und stellt ihr eigenes Türkeibild auf den Prüfstand. Damit gelingt ihr ein eindringliches Bild der politischen und sozialen Verhältnisse der Stadt zwischen Aufstieg und Verfall. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können Studiengebühren die Zugänglichkeit zur Bildung beeinflussen?
Studiengebühren können die Zugänglichkeit zur Bildung einschränken, da sie für viele Studierende eine finanzielle Hürde darstellen. Dies kann dazu führen, dass weniger Menschen die Möglichkeit haben, eine höhere Bildung zu erreichen. Studiengebühren können auch dazu führen, dass Studierende sich stärker verschulden müssen, was ihre finanzielle Belastung nach dem Studium erhöht.
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Wie kann die Zugänglichkeit für Rollstuhlfahrer verbessert werden?
1. Rampen oder Aufzüge an allen Eingängen und Treppen. 2. Breitere Türen und Gänge für Rollstühle. 3. Barrierefreie Toiletten und Parkplätze in der Nähe.
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Wie können Links effektiv genutzt werden, um die Benutzerfreundlichkeit und Zugänglichkeit von Webseiten zu verbessern?
Links sollten klar und aussagekräftig sein, um den Benutzern zu helfen, schnell zu navigieren. Es ist wichtig, interne Links zu verwenden, um die Verbindung zwischen verschiedenen Seiten auf der Website zu stärken. Externe Links sollten sorgfältig ausgewählt werden, um die Glaubwürdigkeit der Website zu erhöhen.
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Wie können Informationsportale die Zugänglichkeit von Wissen und Informationen für die Nutzer verbessern?
Informationsportale können die Zugänglichkeit von Wissen und Informationen für die Nutzer verbessern, indem sie eine benutzerfreundliche Oberfläche mit intuitiver Navigation bieten. Zudem können sie Suchfunktionen implementieren, um relevante Inhalte schnell auffindbar zu machen. Außerdem ist es wichtig, regelmäßig Inhalte zu aktualisieren und zu diversifizieren, um die Bedürfnisse und Interessen der Nutzer zu erfüllen.
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